За її словами, перший крок у боротьбі з метеозалежністю – це визначення її причин. Медик стверджує, що зробити це можна проаналізувавши свій стан і виділивши ті проблеми зі здоров’ям, які їх провокують. Після цього їх можна почати коригувати.

“Не пити знижують тиск препарати, якщо все-таки тиск низький. Тобто, в першу чергу, – це контролювати, і зрозуміти, що відбувається, а потім вже якось це коригувати”, – пояснила терапевтка.

Також Шурдумова підкреслила, що повністю позбутися чутливості до погодних умов можна максимально зміцнивши імунну систему.